Treinamento Funcional

Preços e Inscrição

Cidade Data de início
  Anápolis-GO Início imediato após formação de turma  
  Goiânia-GO Início imediato após formação de turma  
  Jataí-GO Início imediato após formação de turma  
* O Instituto Eligo reserva-se o direito de transferir a data do curso ou cancelar o mesmo caso não se obtenha o número mínimo de alunos. Vagas Limitadas.
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Método de treinamento físico com a premissa básica de melhoria da aptidão física relacionada à saúde ou a performance e prevenção de lesão músculo esquelético. O treinamento funcional trabalha grande parte dos músculos do corpo em um único exercício, queima muitas calorias e desenvolve a coordenação e propiocepção. motora. Os exercícios são realizados com pesos livres, cabos elásticos e superfícies instáveis ou com reduzida base de suporte.

Objetivo: Capacitar os alunos para a utilização do Treinamento Funcional, como um recurso de trabalho, tanto na preparação física como na reabilitação.

Público-alvo: Fisioterapeutas, Educadores Físico, Acadêmicos do último ano de Fisioterapia e Educação Física.

Material didático incluso Coffee-break Carga horária:
20 hs/a

Facilitadora

Profa. Dayane Rodrigues Cabral - Coordenadora: Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Católica de Goiás (2006), especialista em Terapias Manuais pela Universidade Estadual de Goiás com formação em Acupuntura pela UniSAÚDE. Atualmente é docente universitária da Faculdade Cambury e Coordenadora de Pós-Graduação do Centro Universitário de Anápolis - UniEVANGÉLICA. Tem experiência na área de Fisioterapia com ênfase em Reabilitação Ortopédica e Dermatofuncional, e Acupuntura Estética.

Conteúdo programático

  • Conceituação de Treinamento Funcional;
  • Treinamento do Core;
  • Treinamento das Habilidades Biomotoras Fundamentais (Força, Velocidade, Coordenação, Flexibilidade, Resistência, Equilíbrio, Potência, Agilidade, Mobilidade);
  • Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos com Monitoração da Frequência Cardíaca;
  • Aplicação do Treinamento Funcional em Atletas de várias modalidades esportivas;
  • Aplicação do Treinamento Funcional em Idosos;
  • Aplicação do Treinamento Funcional para perda de peso;
  • Aplicação do Treinamento Funcional para Qualidade de Vida;
  • Treinamento em Suspenção: TRX;
  • Treinamento com Kettlebell;
  • Treinamento Usando a Barra de Musculação com Anilhas para Levantamento Olímpico (Treino de Potência);
  • Treinamento com Disco de Propriocepção;
  • Escada para Treino de Agilidade e Coordenação;
  • Roda Abdominal;
  • Treino com Bola Suíça;
  • Treino com Medicine Ball;
  • Treino com Cones para Agilidade e Coordenação.